3.保持心情愉快(🆎)：处(📀)暑时节(👴)可以(🦔)选择(📛)一些适合自己的娱(🚜)乐活动，如看电影、听音乐(❌)等，保持心情愉快，有助于缓解压力，提高(💼)生活质量。