苋菜中的纤维素能够延缓(📚)食物(🗳)的消化和吸(😌)收速度，减少血糖的上升幅度，有助于(🛄)控制血糖水(🏳)平(📐)。苋菜还(🥪)含有一种叫做糖尿(🏫)病抑(🎓)制因子的物(💥)质，可以帮助降低(🏨)血(🦇)糖，预防和治疗糖尿(👎)病。