为了保持自己的(🦐)竞技状态，每个运动员都有自己的训练(🌁)方法。丁宁注重技(🎰)术的细节训(🈴)练，她经常进行多次(🕒)重复练习来提高自己(💹)的球(🥅)感和反(🎤)应能力(🌭)。朱(🌤)雨(📰)玲和陈梦则注重身体素质的训(🕒)练，她(🌯)们经(🎒)常进行有氧和无氧运(📋)动来提高自己(🔵)的爆发(🚏)力和耐力。