在世界杯比赛中，每场比(🤫)赛只需几分(🔛)钟(🧥)，这对(❣)球员的体能要求(🙃)非常高。球员需(🤧)要具备出色的耐力，能够(👮)在(🍈)短时间内保持高强度的奔跑和拼抢(🌺)。球员需要具备快速反应的能力，能够在几分钟内(🌚)做出正(🆎)确的(🐈)判(🐣)断和决策。球员(⏰)还需要具备良好的爆(⬇)发力和(🏁)灵活性，以(🎪)便在短时(👘)间内完成各种动作和技术动(😅)作。为了(🍷)达到(😣)这(😏)些要求，球(🧗)员需要进行高强度的(🗣)训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵敏(🕡)度训(🆒)练。