奶制品(🚩)中的钙(💤)会与(😣)钙片中的钙相互竞(🐦)争吸收(✌)，从而降(🦃)低钙片的吸(🐖)收效果。奶制品中的钙质含量较高，而(Ⓜ)钙片中的(💵)钙也是为了(🏨)补充钙质而存在的，所以在同时食(😛)用奶制(📥)品和钙片的时候，奶制品中的(🐉)钙会与钙片中的钙相互(🤘)竞争吸收，降低钙片的吸收效果。