剧情介绍
早(🏽)晨起床后(🎪)是三伏天(🔒)祛湿的最佳时间之一。在夜晚睡眠过程中(🏒)，人体会排出大量的湿气，早晨起床后(☝)是(🤐)湿(🎱)出(👷)的高峰期(🏠)。可以进(🤧)行一(🎊)些(🚖)简单的拉伸运动(💰)，如扭(🐈)腰、摇臂等，有助于促进湿气的排出。
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