九十岁老人还(✅)有一个重(🏫)要的(🎶)饮食习(🤗)惯(🧐)，那就是适量进食。他们不贪(🌝)吃，每餐都吃得(🌰)适中，不过饱也不饿。适量进食有(👥)助于维持身体(💖)的平衡和健(🚼)康，避免肥胖和消化问题。