九十岁老人的饮食习(👁)惯(🌓)是他(🌷)们(🍢)长寿的关键之一。他们注重(🕞)均衡饮食，多摄(🐭)入(💢)新鲜蔬菜水果，适量摄入优质(🐟)蛋白质和碳水化合(💝)物。他们避免过量食用(🏷)高热(🔹)量和高脂肪食物，尽量(🈲)选择清淡健(🚍)康的(🕢)食材。九十岁老人还注(🦕)重饮食的多样性，尝(🥣)试各种不同(💞)的食物，保持营养的多样性(🛢)。