太极拳的基本原理是以柔(⏱)克刚(☔)，以(🥋)静制动。太极拳的动作(🐍)缓慢而柔和，注重身体(🎺)的放松和(➕)内力的运用。太(👧)极拳的(📀)基(🐑)本(🌖)功包括站桩、(➗)推手、单鞭、(🏞)分腿、拗步等。站桩是太极拳(❎)的基本姿势，通(🎈)过保持(🌪)身体的(♍)平衡和稳定，训练身体(⏭)的内外协调能力。推手是(🍴)太极拳的特色技术，通过与他人进行(🖊)轻接触的推、拉、按、(📘)顶等动作，锻炼身(📅)体(👔)的灵敏度和反应能(🥏)力。