冬至饺(⛑)子(⏲)还(🍇)可以选择海鲜馅料，如虾仁(⛏)馅、鱼馅等。海鲜富(⤴)含蛋白质和不饱和脂肪酸(🍧)，有助(🎑)于降低胆固醇和保护心脏健康。选择海鲜馅(⏩)料的饺子(🥓)，不(🌔)仅味道鲜美，而且营养丰富。