3.保持(🎁)心情愉快：处(🥩)暑时节(🎑)可以(🐼)选(💜)择一些适合自己的娱乐活动，如看电影、听音乐等(👸)，保持心情愉快，有助于缓(🈵)解(🤰)压力，提高(🍢)生活质量。