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电视剧

导演:Shane Stanley主演:谢琳·伍德蕾,本·门德尔森,拉尔夫·伊内森,约翰·艾德坡,马塞拉·伦茨·波普,萝丝玛丽·邓斯莫尔,迈克尔·克莱姆,达西·劳瑞,马克·卡马乔,亚瑟·霍尔顿,理查德·泽曼,杰森·卡弗利尔,杜桑恩·杜基齐,亚历克斯·格雷文施泰因,肖恩·塔克,鲍比·布朗,马克·安东尼·克鲁帕,乔安·哈特,李凯莉,马克·戴,海蒂·福斯,毛里齐奥·泰拉扎诺,麦莎·乌里

剧情介绍

清热解暑是伏天饮食的重要(👁)原(🧛)则之(🔪)一。在伏天,我们(👥)应该尽量避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以(⛸)免加(🏒)重(💟)身体的负担。相反,一些清凉解暑的食物则是我们的首(🌅)选。比如,绿(🉐)豆、(🕣)薏米、冬瓜(⤵)、黄瓜等都(🤷)具有清热解暑的作用(🌕)。绿豆和薏米可以煮成绿豆汤(👦)或薏米粥,不仅可(🐭)以清热解暑,还(🥇)可(😺)以(🐎)利尿(📤)排毒。冬瓜和黄瓜可以生吃或制(💘)成(⚓)凉拌菜,不仅可以清热解(🤟)暑,还可(🎾)以补充水分和(🤸)维生素。

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