除了锻炼，饮食也是健美先生训练(👳)中(🗒)不可(👦)忽视的一部(⛰)分。合理的饮食计划可以为你提供足(🍇)够的营养和能量(🍚)，以支(🌫)持(💹)肌肉的生(💓)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是(🐧)健美先生(🌂)训练(⛏)的基础(🐩)，它(📢)可以帮(🔱)助你增加肌肉质量，同时减少身体脂(♊)肪的积累。