夏令(💞)时的实施还可以促(🐠)进人们的生(🍷)活方式和作(🆘)息(🤦)习惯(🕍)的调整。在夏令时期间，人们通常会(♏)晚起(🚹)早睡，充(🚸)分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质(🏥)量和(🔩)工作效率(🤓)。在(🏢)夏(👼)令时期(🤞)间，人们可以早起锻炼身(🖤)体、户(🌡)外活动等，享受更多的阳光和(🍀)户外时间。