为了(🚂)保(🧓)持自己(🛸)的竞技状态，每个(😉)运动员(🔉)都有自(🥦)己(🚈)的训练方法。丁宁注重技术(🏑)的细节训练(📱)，她经常进(🎠)行多次(🎦)重复练习来(🔦)提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈(🔛)梦则注(⬜)重身体素质的训练，她们经常(🥃)进行有氧和无(🌡)氧运动来提高自己的爆发力(🍱)和耐力。