橄榄球是(🦊)一项需要强大肌肉力(➖)量的运动，因此力量训(🛸)练(🌒)是橄榄(💷)球运动员训练中的重要环节。通过进行重量训(🌺)练和核(🤮)心肌群训练(🕉)，可(🗣)以增强运动员的肌肉力量(🎗)，提高(👏)爆发力和(💃)抗打击能力。