剧情介绍
太极拳是中国传统的武术之一，也是一种(🛀)内家拳。它(🧣)以柔和(🕝)、缓慢的动作为特点，强调身心合(😜)一、(⛷)意念导引、以柔克刚(🏧)的原则。太极(🚉)拳起源于中国古代的道家哲学思想，被视(🐿)为一种身心修养的方法，同时(🤵)也(🦌)是(🕉)一(🐦)种实用的自卫技术。太极拳的练习有助于调节呼吸(🈁)、增强肌(💓)肉(🔂)力(➡)量、(🍌)提高灵敏(🔑)度和协(🙌)调性，对身体(📞)健康和心理平衡都(🍲)有益处。
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