三(🥋)伏天(🐤)是(⛏)高温的季(🥃)节，高(🤞)温会加重人体的湿气不适感。在高温天气里，可以选择进行一些清凉的运动，如游泳、(🍱)打水枪(🏂)等，有(🌵)助于舒缓湿气带(🎊)来的(🌤)不(👸)适感。