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导演:西瓦·科拉塔拉主演:昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
颈部(⬆)运(🐆)动(🌒)可以有效地锻炼颈部肌肉,增强颈部的肌(💾)肉张力,减少(📈)双下巴的出现(⛔)。例如,可以进行颈部前后伸展、左右(🗼)转(👒)动等运动,每天(🗒)坚(♊)持几分钟,效果会逐(🐛)渐显现(🗂)。