橄榄球是一项需要强大肌肉力量(🐬)的(🐄)运动，因此(🦉)力量训(📭)练是橄榄球运动员训练中(📓)的重要(⏬)环节(🥍)。通过进(🈂)行重量(👢)训练和核心肌群训练，可以增强(🛷)运动(🗺)员(👕)的肌肉(💲)力量，提高爆发力和抗打击能力。