夏季气温高，人们容(🕎)易(〰)出汗，身体需(👺)要更多的水分来(💒)补充。要多喝水，保持身体的(👋)水(🦔)分平衡。建议每天饮水量(🥪)不少于2000毫(📐)升，避免饮用(🍑)过(🧟)多含糖饮料和咖啡因(🤖)饮料(😲)。