三伏(🥛)天(🔁)祛湿的(💰)最佳时间有早晨起床后、中午饭后、下午(👼)茶时间、晚(✋)餐后、睡前、清晨、雨后、干燥天气、高(✔)温(🚞)天气(😚)和饭后等。根据自(🔳)己的实(🐆)际情况和身体状况，选择(🍚)合(🤼)适的时(🎀)间进行适量的(⛑)运动和(🤣)调理，有助(🕒)于排除体内湿(⛷)气，保持身体的健康。