游泳运动(🐖)员的饮食(🏩)通常注(💍)重(🛳)高蛋白质、低脂肪和高碳水化合物的(👰)搭配(🌯)。他们需要摄(🍟)入足够的蛋白质来修复肌肉，同(✈)时碳水化合物能(🍧)够提供能量，帮助(🔝)他们在比赛中保持高强(🗾)度的运(🚲)动。