入伏时期的饮食要根据个人的体质和口(🏩)味来(🍧)选择，但总的(📷)原则是清淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可(🖤)以帮助(🍽)身体(🌐)保持健康，还可以(💢)提高(🤾)免疫力，预防疾病(❣)的(🔢)发生。希望大(🎦)家在入伏时期能够注意饮(🥘)食，保持身体健康。