立(🥪)冬和(💼)冬至都有(🖇)一些与之相(💇)关的习俗和活动。立(🅾)冬(😈)时，人们(🦖)会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人(🐧)们会吃一种(💑)传统的食物——冬(🎉)至饺子，寓意团(❓)圆(🍼)和吉祥。冬至(🥍)还有一项传统活(🌩)动——冬至晒(🚿)太(🐷)阳，人们相信晒太(💂)阳可(🗑)以(🅱)增加阳气，保健身体。