剧情介绍
橄榄球(🍢)是一项需(🎛)要强大肌肉力量的运动，因此力量训(🌁)练是橄榄球运动员(✏)训练中的重要(👇)环节。通(📏)过进行重量训(🌆)练和核(👸)心(🏥)肌群训练，可(👩)以增强运动员的肌肉力量，提高爆发(🅾)力和(🆙)抗打击能力。
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