为了更好地合理安排时(🤩)间，我们可以使用一(🥖)些时间管理的工具和技巧。比如，可以使用(🆓)番茄钟法(🍭)，将一天(🧜)的(🏊)时间分为若干(🔫)个时间块，每个时间块专注于一项(🕛)任务，然后休息一段(🍖)时间。这样可以提(⛲)高专注力和效率。我们还可以学(⬆)会拒绝(🗃)一些(🔷)不(🆔)重要(🎷)的事情，避免时间的浪(🐺)费。