九十岁老人的饮食习惯是他们长(🔪)寿的关键之一(🌭)。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬(🕡)菜水果，适量摄入优质蛋(🗿)白(🌋)质和碳水化合物。他们避(👮)免过(🗳)量食用高热量(🍞)和(🍉)高脂肪食物(🍽)，尽量选择(🏢)清淡健康(😰)的食材。九十(🙊)岁老人还注重饮(🤨)食的多样性，尝试(🍦)各种不同的食物，保持营养(🏽)的多样性。