入伏的时候(👖)，人们容易感到(🕒)疲倦和乏力。补充(🛣)营养是非常重要的。可以选择一些富含(🚘)维生素和矿物质的食物(🍦)，如新鲜蔬菜、水果、(🐷)豆(🏿)类(⬆)等。这些食物不(💻)仅可(🌘)以提供身体所需(🛄)的(🥇)营养，还可以增强免疫力，预(🐳)防疾病(⌚)。