食疗(🧞)养生是中医养生美容中非(🤹)常重要的一环。中医认为，通过调理(🤛)饮(🔐)食，选择适合自己体质的食物，可以(📽)改善内部机能，从而达到美容的效(🈺)果。例如，饮用花草茶可(😡)以(🐁)清热解(🤸)毒，改善肌肤暗沉(📆)。