面(💫)对这种令人(👥)困惑的情况，寻求支持是至关重(🔵)要的。与亲近(㊗)的朋(🤑)友、家人或心理咨(🚎)询师交流(🛵)，可以帮助你(🅰)释放情绪，获得(🚹)建议和指导。他们的支持将帮助你更好地应对这个(⚓)问题。