凤眼果富含多种(👬)维生素和矿(🐖)物质(👖)，尤其(🥦)是维生(💛)素(😜)C和钾(😩)。维生素C是(🎖)一种强效的抗氧化剂，能够帮助(😣)提高(⏯)免疫(🏖)系统功能，促(🏖)进胶原蛋白的(🚽)合成，使(✅)皮肤更加紧(🈹)致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体力和(📋)抵抗力。钾是一(🚔)种重要的矿物质，能够维持心脏和肌肉的正(🥥)常功能，平衡体内的电解质，调节血压和心率。