下午茶时间通常是在下(👡)午3点到5点之间，这个时间段人体(🍆)的阳气(📔)开始下降，湿气也相对较(🗣)重。在这个时间段(🕖)，可以选(👋)择一些祛湿的食物，如薏米、(🤴)红豆、(🤓)绿(🦗)豆等，有助于(🎆)调理体内湿气(✏)。