生菜(🥖)是(⌛)一种(😈)常(🤗)见(🌝)的绿叶蔬菜，它富含维生(🍺)素C、维生素K等多种维(💰)生素，具(📤)有清热利尿的作(🏥)用。生菜中的叶绿(🚠)素可以促进血液中的氧气供应，提高身体(😫)的免(🐎)疫力(🎍)。生(✋)菜还含有丰(🌅)富(🌸)的膳食纤维，有助于促进肠(⏫)道蠕(🔬)动，预防便秘等肠道问题。生菜还富含钾，可以帮助调(👰)节体内的水盐(🥑)平衡，有助于(😝)降低血压。