莲子粥(🦇)是立冬当天的滋(🍓)补食品之一。莲(🗨)子具(🥂)有滋(🍯)阴养颜的作用，能够补充体(🤤)内的(🔀)营养(🥓)，改善皮肤干(❇)燥(🎈)和气血不足的问题。莲子粥口感细腻，营养丰富，是冬季养生的好(〰)选择。