剧情介绍
惊(⚾)蛰对人们的身体健康(🦀)也(😼)有一定(🎯)的影响(🦓)。根据中医理(🗺)论(🐠)，惊蛰(🏹)时节人体阳气开始兴旺(🎇)，此(💢)时应注意调养阳气，增强(🐫)体质。在饮(🌬)食方面，可以多食用一些温补食材(🙉)，如姜、葱(🏙)、蒜(🕌)等，以及一些富(🌵)含(🍏)维生素的食物，如新鲜蔬菜水果等。适量的户外(🤒)活动也有助于提高身体的抵抗力。
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