奶制品中含有丰富的钙质(🏤)，而钙片也是为了补(😛)充钙质而存(🖖)在(⚪)的，所以(🐑)有些(👶)人可能会认为奶制品和钙片可以一起食用(🈳)，但事实(🥊)上，奶制品中的钙(🔙)会与钙片中的钙相(🌻)互(🍳)竞(🌿)争(🚰)吸收，从(🥠)而降低钙片的吸收效果。在服(🗯)用钙片期间最好避免食用(➗)奶制品。