备考期(🆕)间，考生不仅要(🕵)注重学习，还要合理安排生(🌃)活和休息。要保持(🧗)良好的作息习(📧)惯，按(🍊)时起床、睡觉，保证充(📡)足的(🤢)睡眠时间。良好的作息习惯有助于(🏄)提高(👒)学习效率和保持良好(⛹)的身(⏬)体状态。