太极拳是中(🆓)国传统的武(🎫)术之一(🖇)，也是一种内家拳。它以柔和、(🛍)缓慢的动作(🤷)为特点，强调身心(🕦)合一(🧀)、(🛂)意念导引、以柔克刚的原则。太极拳起源于中国(🏳)古(🕑)代(📜)的道家哲学思想，被(🦆)视为一种(👸)身心修养的方法，同(🧖)时也是一(🍓)种实用的自卫技术。太极(🏵)拳的练习有助(🔺)于调节呼吸、增强肌肉力量、(🎤)提高灵敏度和协调(🕋)性，对身体(💛)健康和心理平(🤥)衡都有益处。