剧情介绍
在(🌾)选择加餐食品时，要尽量避免高糖高脂的食品。这些食品虽(♌)然口感好(🌚)，但(♋)会导致血糖波动和(📤)血(💲)脂升高，对健(🔟)康不(🎷)利。相(🗞)反，选择低糖(❗)低脂的(🍪)食品，如蔬菜、水果和全谷类(👞)食品，能够更好地满足身体的需求。
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