6. 健康养生：立秋时节(🧡)，人们要注意保养身体，调(🚫)整(💸)作息，合理饮食，以适应(⬅)气候的变化。秋季是(⛰)养生的(📉)好时机，人们可(⏲)以多吃一些养生(👠)食物，如柿子、核桃(💇)、蜂蜜等，增强身体的抵抗力。