在(🚎)世界杯(🎆)比赛中，每场比赛只需几分钟，这对(🤼)球员的体(📕)能要求非常高。球员需要具备出色的耐(🏘)力，能够在短时间(🕯)内保持高强度的(🐆)奔跑和(🍀)拼抢。球(📬)员需要具(🚪)备快(🔼)速反应的能(🚐)力，能够在几分钟内做出(🛤)正确的(💾)判断和(💆)决策。球员还需要(🚠)具备良(🚖)好(🏏)的(🏩)爆发力和灵活性，以便在短时间内完成各种动作和技术动作。为了(👀)达到这些(🤔)要求，球员需要进(🤽)行高强度的训练，包括有氧(💸)和无氧运动，以及力量和灵敏度训练。