为了保持良(📺)好的心情，人们可以通过一些(😝)方式来调节。保持积极的心态(🤚)，不(🍈)要过于沉(🧔)迷于天气的寒冷，要学(🍂)会享(🈯)受冬天的美好。保持适量的运动(🛒)，运动可以促进(🐔)身体的血(👌)液循环，增加身(🥅)体的热量消(😾)耗，同时也(🐰)可以释(😃)放身体的压(😺)力，提高(🐻)心(🎩)情。人们还可以多参加一些社交活动，与朋友(❎)、家人一起(📁)度(📁)过温暖(🖨)的时光，减少孤独感。