除(🐜)了锻炼(💬)，饮食(🌷)也是(🔳)健美先生训(💟)练中(🚯)不可忽视的一部分(🎫)。合理的饮(🤥)食计划可以(🎎)为你提供足够的营养和能(💦)量，以支持肌肉(🎉)的(🐪)生长和恢复。高蛋(🦅)白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加(🍧)肌肉质量(🐬)，同时减少身(🦇)体脂肪的积累。