奶制品(🐷)中含有丰富的钙质，而钙(♌)片也是为了补充钙质而存在(💠)的，所以有(🌁)些人可能会认(🛣)为奶制品(🔺)和钙片(🤜)可以一(🐯)起食用，但(🧒)事实上，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞(🌔)争吸收(💭)，从而降低钙片(🈷)的吸(🌫)收效果(👲)。在服(🎈)用钙片期间最好(🐷)避免食用奶制品。