在世(🐫)界杯(📯)比赛中，每(🈳)场比赛只需几(🚵)分钟，这(🏘)对球员的体能(🥃)要求非常高。球员(🛶)需要具备出色的耐力，能够在短时(📰)间内保持高(🍖)强度的奔跑和拼抢。球(🤠)员需要(➰)具备快速反应(🏚)的(😠)能力，能够在几分(🐪)钟内做出正确的判断和决策。球员还需要具备良好的爆发(🦐)力(🍬)和灵活性，以便在短时间(🔔)内完成(🧛)各种(📡)动作和(😓)技术动作。为了达到这(🌒)些要求，球员需要进行(🈴)高强度的(🤼)训练，包括有氧和无氧运动(🎾)，以及力(💨)量和灵敏度训练。