除了锻炼，饮食也是健美(🏪)先生(🙈)训练中不可忽视的一部分(🔼)。合理的饮食计划可以为你提供足够的营(🐛)养(㊙)和能(🏞)量，以支持肌肉的生(👪)长(😊)和(🌒)恢(🛤)复。高蛋白(👡)、低脂肪的饮食是(🙄)健(🏩)美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量(⏪)，同时减(😳)少身体脂肪的(🚓)积累。