入(🥠)伏时期，由于天气炎热，户外活动需(🦏)要格外小(💘)心。在进行户外活动时，要注意防晒，涂抹防晒(🥁)霜，戴(🌬)上太(📝)阳帽(🤝)和太阳(🛬)镜(🔤)。还要避免在中午时分进行剧(🕖)烈运动，以免(🥎)过度劳累和中暑。