柠檬(💵)含(🐖)有丰富的维生素C，而维(💫)生素C会与钙离(🧗)子结合(🛸)，形成难溶性的(😯)物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙(🐴)片的时候同时食用柠檬，会降低(🕑)钙片(🎯)的吸收效(😀)果。在服用钙片期间最好避免食(📬)用柠檬。