高考首日，学生(🌴)们需要进行心理调节和放松(🏵)。他们可以通(🕉)过呼吸练习、放(💌)松(🐫)音乐(🧛)等方式来缓解压力(🚲)和紧张感，保持(🍽)良好的心态。心理(🕤)调节(😣)和放松有助于他们发挥出自(♍)己的最佳水(🏨)平，迎(🌇)接挑战和希望。